Dejar de fumar es un reto difícil, pocas cosas ponen más a prueba la fuerza de voluntad que superar la adicción al tabaco. Lo primero y más importante de todo es estar convencido. Si uno tiene muy claro que esta harto de estar atado a ese dañino vicio y está decidido a lograrlo, tiene mucho camino avanzado.

En este post os damos los pasos básicos para dejar de fumar.

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